#3 Julia Wojciechowicz

Jak nauczyć się pić wodę?

 Na początek coś o wodzie:

- mitem jest to, że każdy człowiek powinien pić dziennie 2,5l wody. Po pierwsze to nie jest stała wartość, ponieważ zależy to od płci, wieku i wysiłku. Po drugie 2,5l płynów, nie musi być to wyłącznie woda. Do tych płynów zalicza się również zupy, soki z warzyw i owoców,

BE MORE HUMAN

Rok temu Reebok rzuci wyzwanie: ,,Be more human". Ta kampania była nie małym przedsięwzięciem. W odróżnieniu do innych marek nie skupiła się jedynie na fizycznych zaletach sportu.

#2 Paulina Sendziak

Z Pauliną na sesje umawiałyśmy się już od października. Dokładnie wiedziałyśmy gdzie ona się odbędzie. Jednak tak wyszło, że śliczną żółtą trawkę przykrył śnieg, który tego dnia był ciapą. Myślę, że całość wyszła nawet bardzo dobrze.

Zapraszam do oglądania! 

kalistenika vs siłownia

Kalistenika vs siłownia

Które wybrać? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy od tego, do jakiego celu dążysz.

Chcesz wyglądać jak Arnold Schwarzenegger, czy może ,,plażową sylwetkę".

źródło: klik

#1 Julia Wojciechowicz

Cześć mam dla Was sesję z Julką. Wszystko szło zgodnie z planem, Temperatura na plusie, śnieg obecny, w prawdzie nie za dużo, ale zawsze coś. 

Julka świetnie się spisała, wytrzymała zimno w odróżnieniu ode mnie. Moje palce odmarzały 

i odmawiały posłuszeństwa. Tak to już jest jeśli jest się zmarzluchem.

Już Was nie zanudzam, zapraszam do oglądania :)

Od czego zacząć?

Cześć, przybywam tu pełna energii i szczęśliwa. Mam dla was propozycję! Jestem ciekawa co o niej myślicie i czy chcielibyście skorzystać z mojej pomocy i doświadczenia. Przeczytajcie ten post i dowiedzcie się o co chodzi, a później dajcie znać w komentarzach czy ten pomysł wam się podoba.